Описание уровней сознания Хокинса. Определите сами на каком уровне находитесь ВЫ.

Уровни сознания.

Вот эти уровни, снизу вверх: позор, вина, апатия, горе, страх, желание, гнев, гордость, храбрость, нейтралитет, готовность, принятие, интеллект, любовь, радость, мир, просветление.

Хотя ты можешь со временем переключаться с одного уровня на другой, обычно у тебя есть преобладающее “нормальное” состояние. Если ты читаешь этот блог, вероятно ты как минимум на уровне храбрости, потому что на более низких уровнях у тебя не возник бы сознательный интерес к личному развитию.

Я пройдусь по порядку по этим уровням, уделяя особое внимание тем, которые находятся между храбростью и интеллектом, поскольку вероятнее всего ты находишься именно на них. Названия уровней придумал Хаукинс. Описания каждого уровня основаны на его описании, но дополнены моими мыслями. Хаукинс говорит про логарифмическую шкалу: на верхних уровнях находятся намного меньше людей, чем на нижних. Каждый переход с низкого уровня на более высокий сопровождается значительной переменой в жизни.

Позор (shame) – один шаг до смерти. Вероятно здесь ты обдумываешь самоубийство. Или ты – серийный убийца. Другими словами – это ненависть, направленная на себя.

Вина (guilt) – на уровень выше позора, но у тебя могут быть мысли о самоубийстве. Ты думаешь о себе как о грешнике и не можешь простить себе прошлые поступки.

Апатия (apathy) – испытываешь безнадёжность или мучаешь себя. Полная убеждённость в своей беспомощности. Многие бездомные застряли на этом уровне.

Горе (grief) – уровень бесконечной грусти и потерь. Сюда можно попасть после потери любимого человека. Депрессия. Всё же выше чем апатия, т.к. ты начинаешь избавляться от оцепенения.

Страх (fear) – мир кажется опасным и ненадёжным. Паранойя. Обычно тебе нужна помощь, чтобы подняться над этим уровнем или ты надолго останешься в ловушке, например в такой как “подавляющее” взаимоотношения.

Желание (desire) – ещё не обременённый постановкой и достижением целей, это уровень стремления, вредных привычек и страсти – к деньгам, одобрению, силе, славе и тд… Потребление. Материализм. Это уровень курения, алкоголя и наркотиков.

Гнев (anger) – уровень разочарований, часто из-за не возможности исполнить желания, рождённые на предыдущем уровне. Этот уровень может подстегнуть тебя к действию на высших уровнях, или заставить захлебнуться в ненависти. В “подавляющих” взаимоотношениях (брак, работа, …) можно часто увидеть пару: одного переполняет гнев, другого – страх.

Гордость (pride) – первый уровень, когда ты начинаешь чувствовать себя хорошо, но это ложное чувство. Оно зависит от внешней среды (деньги, престиж, …) и поэтому оно уязвимо. Гордость может привести к национализму, расизму и религиозным войнам. Вспомни нацистов. Уровень иррационального самоотречения и самообороны. Религиозные фундаменталисты тоже принадлежат этому уровню. Ты становишься настолько привязан к своей вере, что любую атаку на твою картину мира воспринимаешь как атаку на себя.

Храбрость (courage) – первый уровень настоящий силы. Мой предыдущий пост на эту тему: Храбрость – это ключ. (Courage is the Gateway) Здесь ты начинаешь видеть, что жизнь полна испытаний и захватывает, и совсем не подавляет. У тебя появляется намёк на интерес к личному развитию, хотя на этом уровне ты, вероятно, будешь называть его повышением скилов, карьерой, продвижением, образованием и тд. Ты начинаешь видеть своё будущее как рост относительно прошлого, а не просто как его продолжение.

Нейтралитет (neutrality) – его можно описать фразой “живи сам и дай жить другому”. Гибкая, расслабленная и необременённая жизнь. Что бы ни случилось – ты выкручиваешься. Тебе не надо что-то кому-то доказывать. Ты чувствуешь себя безопасно и хорошо уживаешься с людьми. Множество людей, работающих на себя, находятся на этом уровне. Очень комфортное место. Это уровень удовлетворённости и лени. Ты заботишься о своих нуждах, но не напрягаешься.

Готовность (willingness) – когда ты чувствуешь себя безопасно и комфортно, ты начинаешь использовать свою энергию более эффективно. Просто сводить концы с концами не кажется больше хорошей идеей. Ты обращаешь внимание на то, чтобы работать хорошо, возможно даже показывать свои лучшие результаты. Ты думаешь о тайм-менеджменте, продуктивности и самоорганизации, в понятиях которые не были настолько важными на уровне нейтралитета. Это – уровень развития воли и дисциплины. Такие люди – “солдаты” нашего общества; они делают свою работу и особо не жалуются. Если ты в школе – ты действительно хороший ученик; ты серьёзно выполняешь уроки и вкладываешь время в то, чтобы делать это хорошо. Это уровень, где сознание становится более организованным и дисциплинированным.

Принятие (acceptance) – теперь происходит мощный сдвиг, и ты пробуждаешься для возможностей проактивной жизни. На уровне готовности ты стал компетентным, и теперь ты хочешь найти своим способностям хорошее применение. Это уровень постановки и достижения целей. Я не очень люблю ярлык “принятие”, который использует здесь Хаукинс, но по существу это означает, что ты начинаешь принимать (брать на себя) ответственность за свою роль в этом мире. Если что-то в жизни не в порядке (карьера, здоровье, отношения), ты определяешь желаемое состояние и достигаешь его. Ты начинаешь более чётко видеть полную картину своей жизни. Этот уровень побуждает многих людей сменить карьеру, начать новый бизнес или заняться своей диетой.

Интеллект (reason) – на этом уровне ты переступаешь эмоциональные аспекты низших уровней и начинаешь мыслить ясно и рационально. Хаукинс определяет его как уровень медицины и науки. Как я это вижу: когда ты достигаешь этого уровня, у тебя появляются способности использования способностей разума на полную мощь. Теперь у тебя есть дисциплина и проактивность, чтобы полностью выразить свои врождённые способности. Ты достигаешь точки, где говоришь “Отлично. Я могу сделать всё это, и я знаю, что должен найти этому правильное применение. Так как же лучше использовать мои таланты?”. Ты смотришь вокруг и начинаешь заниматься значительными для мира делами. В своём пределе это уровень Эйнштейна и Фрейда. Очевидно, что большинство людей никогда не достигают его за свою жизнь.

Любовь (love) – мне не нравится здесь ярлык Хаукинса “любовь”, потому что это не эмоция “любви”. Это безусловная любовь, постоянное понимания своей связи со всем что существует. Подумай о сострадании. На уровне интеллекта, твоя жизнь работает для головы. Но в итоге это оказывается тупиком, ты попадаешь в ловушку, где интеллекта становится слишком много. Ты видишь, что тебе нужен более широкий контекст, чем просто думать ради себя. На уровне любви твоя голова и все другие таланты начинает работать на сердце (не на эмоции, но на большее чувство добра и зла – на твоё сознание). Как мне видится – это уровень пробуждение для своего истинного предназначения. Твои мотивы на этом уровне чисты и не испорчены страстями твоего эго. Это уровень пожизненного служения человечеству. Вспомни Ганди, мать Терезу, Альберта Швейцера. На этом уровне ты начинаешь руководствоваться силами, большими, чем ты сам. Это чувство освобождения. Интуиция становится чрезвычайно мощной. Хаукинс утверждает, что этого уровня достигает лишь 1 из 250 человек за свою жизнь.

Радость (joy)- чувство проникающего и непоколебимого счастья. Eckhart Tolle рассказывает о нём в своей лекции The Power of Now. Это – уровень святых и продвинутых духовных учителей. На этом уровне ты будешь чувствовать себя потрясающе, просто находясь среди людей. Здесь жизнь полностью управляется интуицией и совпадениями. Больше нет нужды в целях и детальных планах – твоё расширенное сознание позволяет оперировать более высокими понятиями. События, близкие к смерти, могут временно поднять тебя на этот уровень.

Мир (peace)- полная трансцендентность. Хаукинс уверяет, что этого уровня достигает один из 10 миллионов.

Просветление (enlightenment) – высший уровень человеческого сознания, где человечество сочетается с божественностью. Чрезвычайно редкий. Это уровень Кришны, Будды и Иисуса. Даже мысли о людях с этого уровня могут повысить твоё сознание.

Я уверен, тебе эта модель покажется стоящий того, чтобы о ней задуматься. Не только люди, но и объекты, события и даже целые сообщества можно оценить по этим уровням. В своей жизни ты можешь увидеть, что разные её части находятся на разных уровнях, но ты сможешь определить свой текущий общий уровень. Возможно ты находишься на уровне нейтралитета, но у тебя есть склонность к курению (уровень желания). Нижние уровни, которые ты, возможно, найдёшь у себя, действуют как наркотик, который тянет тебя всего вниз. Но ты сможешь найти в своей жизни и высшие уровни. Ты можешь находиться на уровне принятия, но читать книгу на уровне интеллекта и чувствовать настоящее вдохновение. Подумай о том, что оказывает сильное влияние на твою жизнь прямо сейчас. Что из этого поднимает твоё сознание? Что приземляет его?

Эта шкала уровней сознания мне нравится ещё и потому, что я могу оглянуться на свою жизнь и посмотреть на свой рост по этой шкале. Я помню, как я надолго застрял на уровне вины – будучи ребенком, я жил с убеждениями о том, что я безнадёжный грешник, осуждаемый по чьим-то стандартам уровня любви и выше. Оттуда я вырос до уровня апатии, и весь мир вызывал у меня оцепенение. В старших классах я достиг уровня гордости – был отличником, капитаном команды Academic Decathlon, достойным похвалы и наград, но я стал зависим от всего этого. Ближе к 20 годам я попал на уровень храбрости, но храбрость не была сосредоточена, и из-за этого я получил серьёзные проблемы. Потом я провёл около года в нейтральности и с 20 до 30 с огромными сознательными усилиями прошёл через готовность и принятие. Сейчас я нахожусь на уровне интеллекта и всё ближе и ближе подхожу к тому, чтобы сделать скачок к любви. Я испытываю состояние любви всё чаще и чаще, и оно уже управляет многими моими решениями, но ещё не стало моим постоянным состоянием. Я также испытывал состояние радости в течение нескольких дней подряд, но никогда ещё этого не было постоянно. Это состояние – всепроникающее чувство естественной эйфории, как будто внутри меня происходит взрыв позитивной энергии. Оно буквально заставляет меня улыбаться. Я нахожусь в этом состоянии с самого утра, возможно потому, что я ещё ничего сегодня не ел (Для меня легче испытать это состояние сознания, когда я ем немного или совсем ничего.)

Обычно мы переходим между несколькими уровнями в течение недели, возможно ты увидишь 3-4 уровня, на которых ты проводишь большинство своего времени. Есть один способ узнать свой настоящий текущий уровень – подумай о том, как ты ведёшь себя во время стресса. Если сжать апельсин – польётся апельсиновый сок, потому что он внутри. Что из тебя выходит, когда на тебя давят внешние обстоятельства? Ты становишься параноиком и замыкаешься в себе (страх)? Ты начинаешь орать на людей (гнев)? Начинаешь обороняться (гордость)? Что происходит со мной – под давлением я становлюсь гипер аналитиком, но на днях как раз у меня была такая ситуация, которую я разрешил практически с помощью интуиции, и для меня это был большой шаг. Это для меня значит, что я становлюсь ближе к состоянию безусловной любви, потому что на этом уровне можно использовать интуицию даже под давлением.

Всё в твоём окружении влияет на твой уровень сознания. Телевизор. Фильмы. Книги. Веб-сайты. Люди. Места. Объекты. Еда. Если ты находишься на уровне интеллекта и смотришь ТВ-новости (которые, по определению, – на уровне страха и желаний), это временно понизит твоё сознание. Если ты на уровне вины, то ТВ-новости наоборот повысят его.

Переход с предыдущего уровня на следующий требует чудовищной энергии. Я уже написал об этом ранее, когда обсуждал квантовый скачок (Quantum Leap). Без твоих сознательных усилий или помощи других людей, ты вероятнее всего останешься на своём текущем уровне, пока некоторая внешняя сила не вмешается в твою жизнь.

Обрати внимание на естественную последовательность уровней и подумай, что может случиться, если ты постараешься ускорить процесс. Если ты попробуешь достигнуть уровня интеллекта до овладения дисциплиной (готовность) и постановкой целей (принятие), ты будешь слишком неорганизован и несфокусирован, чтобы полностью использовать свой мозг. Если ты попробуешь продвинуть себя на уровень любви до овладения интеллектом, ты можешь пострадать от доверия и застрять в какой-нибудь секте.

Переход на каждый следующий уровень может быть чрезвычайно сложным; с большинством людей это не происходит за всю их жизнь. Перемена всего лишь на один уровень может в корне поменять всё в твоей жизни. Поэтому маловероятно, что у людей ниже уровня храбрости будет прогресс без сторонней помощи. Храбрость нужна, чтобы разумно идти по этому пути; она нужна для постоянного спора с реальностью за шанс стать более разумным и сознающим. Но как только ты достигаешь следующего уровня, ты понимаешь, что спор того стоил. Например, когда ты достигаешь уровня храбрости, все твои старые страхи и фальшивая гордость становятся для тебя глупыми. Когда ты достигаешь уровня принятия (постановки и достижения целей), ты оглядываешься на уровень готовности и видишь, что ты был как белка в колесе – ты был хорошим бегуном, но не выбирал направление.

Мне кажется, самая важная работа, которую мы можем выполнять, будучи людьми – поднимать свой личный уровень сознания. Когда мы делаем это, мы распространяем высшие уровни сознания для всех вокруг. Представьте, каким потрясающим будет этот мир, если бы мы могли поднять каждого хотя бы на уровень принятия. Хаукинс утверждает, что 85% людей на Земле живёт ниже уровня храбрости.

Когда ты временно испытываешь состояние высших уровней, ты можешь видеть, куда тебе стоит идти. У тебя случаются одни из тех моментов озарения, когда ты понимаешь, что стоит поменять в жизни. Но когда ты тонешь в нижних уровнях, эти воспоминания закрываются туманом.

Нам следует разумно возвращать себя к источникам, которые помогут нам совершить следующий скачок. Каждый шаг требует разных решений. Я помню, когда я переходил с нейтральности на готовность, я почти каждый день слушал аудиокассеты по тайм-менеджменту. Я погрузил себя в источники, созданными людьми на уровне готовности до тех пор, пока не оказался там сам. Но книга по тайм-менеджменту не окажет никакой пользы человеку с уровня гордости: он отвергнет саму идею и будет защищаться. С другой стороны тайм-менеджмент ничего не значит для человека уровня любви. Но ты не сможешь достичь высших уровней, пока не достигнешь мастерства в базовых дисциплинах. Иисус был плотником. Ганди – юристом. Будда – принцем. Нам всем надо откуда-то начинать.

Посмотри открыто на эту иерархию и подумай, дала ли она тебе новое понимание того, что поможет тебе сделать следующий скачок в твоей жизни? Ни один из уровней не считается более правильным или неправильным по сравнению с другими. Постарайся не допустить своё Эго до идеи привязаться к какому-нибудь конкретному уровню. Конечно только если ты сейчас не на уровне гордости


Дэвид Хокинс. Шкала управления и повышения частоты вибрации

Перевод: Lyubov

Есть
целый ряд вещей, которые мы можем делать для увеличения могущества
энергий тела, которые мы удерживаем. Это могущество часто называют
скоростью вибрации. Скорость вибрации – ключевой аспект предстоящего
эволюционного прыжка.

Цифры, приведенные ниже, используют Шкалу
Сознания Хокинса (см. Могущество против Силы, д-р Дэвид Р. Хокинс (Power
vs Force, Dr. David R. Hawkins, Hay House, ISBN 1-56170-933-6).

Поскольку
задача состоит в подъеме наших частот, самое важное – это уделить
небольшое внимание некоторым практическим способам делать это наиболее
эффективно. Я попытался количественно выразить влияние разных практик и
видов деятельности на развитие сознания. Каждый перечисленный ниже пункт
– это сравнительный показатель, измеряемый на основе
"среднестатистического человека” (определенного как нынешнее существо в
момент прохождения через 200 на Шкале Хокинса). Каждый элемент
определялся использованием маятника.

Для оптимального
представления данных величин, предполагается, что это регулярные
практики, полностью интегрированные в личность и образ жизни. Кажущаяся
активность определенно не повышает частоту! Когда какой-то пункт
становится навыком или практикой, мы приравниваем это к извлечению
максимальной пользы в достижении полного мастерства в этой области.
Некоторые из нижеприведенных категорий обладают относительно небольшим
процентом пользы, но жизненно важны, поскольку могут работать как
серьезные энергетические якоря, удерживающие энергетическую эволюцию,
если иметь с ними дело. Другие категории обладают большей пользой, но
являются необязательными, поскольку представляют один из нескольких
возможных путей повышения частоты энергии. То есть, они представляют
альтернативные способы движения вперед. Все эти факторы, вместе взятые,
не создают прямого прибавления, скорее они оказывают сложное влияние.
Однако ясно, что постоянное повышение вибрации вплоть до 500% доступно
посредством старательного усваивания и интеграции правильной комбинации
практик. Этого не достичь за одну ночь, но вы начинаете усваивать ряд
пунктов, уже рассматривая саму таблицу. Согласно Шкале Хокинса, число
500, прибавленное к обычной величине среднестатистического человека
(200), даст 700. Эту величину он определяет как начало истинного более
высокого сознания. Примечание: Поскольку речь идет о
вибрационном/энергетическом росте, религии не требуется, хотя для
некоторых она может служить значительной поддержкой. Если религиозные
практики чистые, можно достичь большого повышения вибрации.
Остерегайтесь чрезмерно догматических, религиозных практик, понижающих
частоту очень разрушительным способом. ПОМНИТЕ: ЭТО ЛИШЬ РЕКОМЕНДАЦИИ, А
НЕ ПАНАЦЕЯ! Есть много сложностей, и все мы разные, поэтому возможны
личностные вариации. Числа и буквы против каждого пункта означают
следующее:

Числа – это максимальная степень повышения вибрации,
доступная при использовании каждого пункта/практики, полагая, что
среднестатистический человек начинает с 200. То есть к этой величине
прибавляется базовая частота, приведенная на сравнительной шкале.
Буквы указывают на четыре уровня важности влияния на частоту вибрации:

Ж – жизненно важно;ОВ – очень важно;В – важно;А – альтернативно.

1) Получение удовольствий: "Самый большой секрет – мы пришли сюда, наслаждаться собой”:

Время, проводимое с друзьями-единомышленниками — +90 (ОВ)
Страстное хобби — +120 (В)
Поднимающие звуки/музыка:
а) Слушание — +40 (ОВ)
б) участие — +150 (А)
в) пение и надлежащая работа с голосом — +140 (Ж)
2) Диета и навыки питания: "Вы – то, что вы едите”:

Питание полностью натуральными продуктами — +52 (Ж)
Надлежащие витаминные добавки — +100 (Ж)
Регулярный пост, 1 день в неделю — +20 (ОВ)
Регулярный пост, 2 дня в неделю — +80 (ОВ)
Очистка/детоксикация/внутренняя чистка тела — +140 (Ж)
Вегетарианство, полезные овощи — +10 (А)
Естественно выращенные овощи — +90 (А)
Строгое вегетарианство — +70 (А)
3) Физические упражнения: "Поддержание жизни вашего "скафандра”:

Регулярные прогулки — +15 (В)
Занятия спортом — +60 (В)
Танцы — +70 (А)
Занятия в гимнастическом зале — +50 (А)
Боевые искусства — +110 (А)
Йога – +120 (В)
4) Взаимоотношения: "Испытательный полигон для наших верований”:

Гармония в личных взаимоотношениях — +60 (Ж)
Гармония в профессиональных/рабочих взаимоотношениях — +110 (ОВ)
Позволение уйти внутри личностным договорам и проблемам — +80 (Ж)
Регулярное качество близости и любовных отношений — +60 (В)
Занятия любовью, основанныя на святости — +190 (А)
5) Настройка/выравнивание/восстановление энергий: "Горючее жизни”:

Регулярная гармонизация энергий тела — +160 (ОВ)
Управляемая медитация на восстановление вибрационного состояния — +150 (В)
Надлежащая психическая хирургия — +180 (Ж)
Установление/поддержание связей с источниками более высокой вибрации — +180 (ОВ)
Отрицательная
ионизация тела для сбалансирования с положительной ионизацией,
вызванной загрязнением, химикатами, электрическими полями и т. д. — +160
(ОВ)
Высвобождение напряжений/памяти тела — +220 (ОВ)
Гармонизация чакр и аурических энергий — +240 (Ж)
6) Действующая философия пути и жизни: "Личное видение жизни”:

Не причинение вреда в мире — +180 (Ж)
Заниматься любимым делом жизни — +170 (Ж)
Избежание разрушительных сопернических практик — +180 (Ж)
Избавление от долга — +160 (ЖВ)
Регулярное проведение времени наедине с собой — +90 (Ж)
Проведение времени в одиночестве на природе — +220 (ОВ)
Проведение времени в священных местах (с высокой энергетикой) — +180 (А)
7) Условия на работе: "Как мы проводит большую часть времени”:

Отказ от мышиной возни вынужденного поиска способа заработать на жизнь — +170 (ОВ)
Творческий подход к проблемам и результатам — +110 (Ж)
Избежание нетворческого стресса — +100 (Ж)
Наличие движения вперед — +80 (В)
Не быть трудоголиком — +120 (ОВ)
Работа в условиях, соответствующих жизненным стандартам — +90 (ОВ)
Работа на себя — +105 (А)
Жизненные условия: "Поддержка своего бытия” :

Переезд из города — +60 (ОВ)
Создание оптимальных условий для физической жизни — +140 (В)
Освобождение от привязки к: а) Местам и ситуациям, понижающим частоту — +80 (Ж)
б) людям с низкой энергией, понижающим частоту — +160 (Ж)
в) негативным или "бессмысленным” средствам массовой информации – +200 (Ж)
Жизнь в оптимально поддерживающем сообществе — +320 (В)
Устранение электрического и магнитного загрязнения — +180 (Ж)
9) Духовные практики: "Балансирование духовного и физического”:

Выход из догматических верований, практикуемых механически — +150 (Ж)
Выбор хороших общих духовных практик — +130 (Ж)
Молитва — +60 (В)
Призывание — +90 (ОВ)
Решение — +110 (Ж)
Регулярная медитация — +160 (А)
Посещение
надлежащих групп/участие в деятельности групп, сфокусированных на
духовности, — +330 (Ж)Использование кристаллов для сохранения
энергетических паттернов, мыслеформ и т.д. — +280 (Ж)
10) Активация более высоких способностей: "К полностью сознательному человеку”:

Полностью/относительно развитая интуиция — +140 (Ж)
Служение человечеству — +210 (ОВ)
Ченнелинг (в самом широком смысле) — +440 (ОВ)
Использование линз (вид видения на расстоянии) — +300 (Ж)
Практика целительской работы, основанной на энергии — +380 (Ж)
Практика техник проявления — +240 (Ж)
Подводя
итог: вышесказанное касается пути, как становиться могущественным
человеком и активно освобождаться от старой дуальности, чтобы помогать в
максимальной степени. Если вы полностью овладели своим могуществом,
выровнены и живете в надлежащей окружающей среде, тело почитается, а
жизненные проблемы эффективно преобразовываются. НАСЛАЖДЕНИЕ ЖИЗНЬЮ
подразумевает потенциал повышения вибрации, ведущий к появлению более
высокого сознания, необходимого для совершения большого шага вперед. Это
значимое путешествие в максимизацию энергии, которой вы можете
управлять с помощью образа жизни. Максимизация энергии сопровождается
способностями, приходящими вместе с этой энергией, и является
определяющим фактором в избавлении от Матрицы – расширенным СОЗНАНИЕМ!

http://zdorovja.com.ua/content/view/5923/241/